Rozhodla jsem se, že v tělocvičně budu bývat s Johankou od 6.1. 2025 již od 9hodin (kdokoliv se může přidat), vše předchystáme, rozhýbeme se a od 10h začneme s pravidelným programem, který bude klasicky na 90minut.

Platbu na nové pololetí ve výši 3600Kč zasílejte na č.ú.:2401297078/2010

https://youtu.be/OHaLH1Qmw7w?feature=shared

9.12. Chodidla a nohy 1
13.12. Pro sedavce dech, záda, pánev
18.12. Chodidla a nohy 2
Na leden se plánuje Centrum těla, aneb jak zmizet bolesti zad a špek na bŕiše?

Na tomto workshopu se zacílíme, jak sebe zregenerovat v sedě na židli - a to třeba v pracovní pauze. Efektivně smysluplně.

Lekce pro nejmenší se konají v Cirkuláriu na adrese: Zahradní 2
Lekce Pohybové terapie Kalokagathia se konají: Škola bojových umění Plzeň, Klatovská tř. 528/6
Pokud byste chtěli přijít na první lekci a nemáte vložený kredit, pište na vandabubenova@gmail.com

S dostatečným předstihem 6měsíců jsem informovala, že Kalokagathia v červnu 2020 v Olomouci končí, ale Covidové zmatky vše zkomplikovaly, tak jsem pro vyčerpání kreditu nechala běžet lekce i přes prázdniny do října 2020. Mnozí však kredit nevyčerpali, tak od září bude možnost kredit vyčerpat na mnou vypsaných workshopech, které se budou konat na vámi známém místě na Balbínové 15 - termíny vypíši na www.pilatesolomouc.cz koncem srpna a budu se těšit nazacvičenou.
Vanda

Moc zdravím, až do odvolání jsou Tomovo lekce, z důvodu jeho karantény, zrušeny.

Omlouvám se, že zůstala v systému viset lekce s Táničkou ač mě informovala, že hned z kraje září na značce nebude. Zatím nedokáži upřesnit, ve které dny bude Táňa cvičit. Pravidelný pozvolný provoz odstartuje pozvolna od 6.9., ale i nadále probíhají lekce s Míšou jako po celé prázdniny.
S pozdravem Vanda

https://vandalee.webnode.cz/l/a-vse-je-jinak/

Pomalu to uzrává....
Covidové období mi mnohé ukázalo.... proto jsem se rozhodla členství nastavit tak, aby každý člen mohl kdykoliv a kdekoliv cvičit sám se sebou a svým věrným třeba mobilem nebo tabletem.... ano, miluji knihy, ale ta moderní udělátka beru na milost, jelikož mohou být opravdu výbornými motivačním prostředky.
Nemálo z vás si oblíbilo videa, a proto se videa stanou součástí členství společně s články..... já se budu dělit o svá poznání a vy budete moci sebe posouvat, i když zrovna nebudete moci dorazit fyzicky na lekci..... ač osobní setkání na skupinové nebo individuální lekci je jaksi nenahraditelné, ale....
Vytvořím dotazník, kde si seskládáme možnosti, jak vytvořit funkční systém členský i nečlenský.
Budu vděčná, když na dotazník odpovíte.
Naleznete jej na https://pilatesolomouc.webnode.cz/cviceni/cenik/

Tímto školním rokem skutečně končí Kalokagathie, jak byla dosud nastavena. Covid ji pomohl přenastavit. Na mě Vandu se můžete těšit hlavně v pondělí a úterý a 1x za měsíc o víkendech. Jinak vše další se seskládá samo:-)
https://vandalee.webnode.cz/l/jooo-to-dava-smysl/

Čas mi neumožňuje více než jednu 90minutovou lekci a kdo ví, možná úplně poslední mou lekci v Kalokagathii..... ráda vás uvidím...poprve mě mrzí, že nedisponujeme větší telocvičnou.
Mávám

https://vandalee.webnode.cz/l/a18-duben-9-let-pote/

Tak je dnešním dnem natočeno 40videí....3 roky práce. Vnímám, že každé video vyžaduje velkou dávku kreativity a hlubšího poznání, proto zvažuji natáčet maximálně 2 videa denně a pomalu udělat nějaký systém, aby si každý vybral ten svůj den, který mu v daný týden bude vyhovovat svou náplní. Dnes jsem natočila zcela relaxační video a vnímám, že i takových je třeba. Nejsnadnější to nyní mají ti co si vybrali video kurz. Kurz získává svůj systém a myslím, ze bude prima parťákem pro současné dny, které jsou protkány novým druhem nitky..Kdo je připraven, není překvapen:-) Budu ráda za názory, jaké druhy lekcí by se vám líbily. Pište na vandabubenova@gmail.com děkuji

Moc děkuji za zpětné vazby na video lekce. Fakt mě maximálně rozradostnily, protože vidím, že umím být i v obýváku s vámi.
Vanda

Věřím, že jste všichni fit! Až do odvolání bude zavřeno.... věřím, že šíření zastavíme tím, že budeme mimo davy a budeme více u sebe ... díky tomu se všichni posuneme. Cvičení i nadále pro vás pokračuje...video lekce jsou k dispozici zde v rezervacích, stačí se přihlásit a video očekávejte na svém mailu. Pokud nedorazí, pište na vandabubenova@gmail.com. Krásný den!!
Pokud Vám chybí na Vašem účtu v rezervacích kredit. Můžete si jej vložit prostřednictvím banky na číšlo účtu: 2401297078/2010 a do zprávy napsat své celé jméno, které máte uvedené v rezervacích, pokud byste chtěli lekci za 120Kč, lze zaplatit rovnou členský poplatek spolku na celý rok ve výši 300Kč.

Pohyb je radost, pohyb je dar.... pohyb je výzva i v této transformační době.

Pokud byste měl ještě někdo zájem o video kurz... pište na vandabubenova@gmail.com



Více zde: https://pilatesolomouc.webnode.cz/

Mám rozporuplné informace o chodu sportovišť od pátku 13.3.- vypadá, že do 30osob chod bude umožněn.
Raději jsem všechny kontaktní lekce zatím zrušila, protože mám přátele žijící v Itálii a znám zprostředkovaně skrz ně tamní situaci, která mě nutí být obezřetnou, protože úkolem Kalokagathie je prevence, zdraví a veselá mysl.
Vanda

Koronavir mě posunul k tomu, co jsem v minulosti považovala za sci-fi. Ale vždy jsem něco zcela nového nevyzkoušeného pro lidi přinášela...trvalo 2 roky než lidé poznali před více než 15 lety pilates a skládali se po jednom než uvěřili a pochopili, jak super metoda to je. Dnes budu věřit, že všichni rádi vyzkoušíte video tréninky pro svůj rozvoj a růst. Jak na to? V rezervacích naleznete Video lekce...stačí se přihlásit a na váš mail vám přijde video lekce. Ten kdo nemá kredit, stačí poslat částku na účet Kalokagathie. Teď nachystám i možnost individuálních tréninků.

Moc všechny zdravím.
Z nařízení vlády jsem na 14dní vyřazena z pracovního prostředí. Omlouvám se, zjevně jsem své působení v Olomouci měla ukončit 31.12. 2019, ale chtěla jsem vše dotáhnout, ale nyní vnímám, že jsem měla myslet na sebe a ironie osudu vše skládá.
Do rozvrhu přidám možnost lekcí video formou. Více bohužel zvládnout nemohu.
Mávám Vanda

Z duvodu nemoci lekce zrusena.

Bohužel musím na úřady, a tak zitra do 13hodin se nekonají skupinové lekce.
Omlouvam se, ale jinak to nelze.
S pozdravem
Vanda Lee

Z důvodu účasti na soustředění jsou lekce v prvním březnovém týdnu dosti očesané, ale od druhého březnového týdne o5 v běžné skladbě lekcí.
Omlouvám se.
Vanda Lee

Omlouvám se, ale neumím flexibilně nahradit Verunku, proto jsem rozvrh v tomto týdnu osekala. Ne však na dlouho. Vanda

Pro mě pochopitelné i nepochopitelné, ale to je ve finále úplně jedno, protože faktem je, že prostě Verunka ukončila svou činnost v Kalokagathii, což považuji za nemalý zásah, který mě osobně mrzí, ale věděla jsem již déle, že s ním nemohu nic dělat a vlastně jen čekat, kdy to přijde, což pro mě je déle než rok značně vyčerpávající a i proto pod mým vedením nechám Kalokagathii rok a poté se zaslouženě stáhnu, tak jako Verunka do svých rodných končin. Vlastně Verunce závidím, že se mohla sbalit z minuty na minutu díky ukončení pracovního poměru dohodou. Já mám dohodu se svou zodpovědností vůči našim věrným klientům a hlavně svým dětem, tak to nejde tak rychle, jak bych si třeba přála, proto věřím, že za nás všechny mohu Verunce popřát hlavně maximum osobního štěstí a pevné zdraví v kruhu těch nejbližších.

Z duvodu nemoci výjimečně rusime lekci. Dekujeme za pochopení.

Od 8.5.2019 do 12.5.2019 bude z důvodu dovolené Kalokagathia zavřená.
Budeme se na Vás zase těšit od pondělí 13.5.2019.

Děkujeme za pochopení.

Tým Kalokagathia

Z důvodu jarních prázdnin jsou zrušené dopolední hodiny ve:
Čtvrtek 14.3 v 9:00 hod
Pátek 15.3. v 7:30 hod a ve 12:00 hod
Sobota 16.3 v 8:15 hod


Děkujeme za pochopení.

Tým Kalokagathia

Omlouváme se.... všichni lektoři Kalokagathie jsou mimo Olomouc, z toho je zrušena sobotní ranní lekce.

Páteční workshop Trup,jak jej využít efektivněji pro sport a běžný život se přesunuje z 15.2.2019 na 22.2.2019 od 17:00 Hod do 19:00 hod.

Děkujeme za pochopení

Tým Kalokagathia

Držme Dance pěsti... Jde na zkoušku!

Zítřejší lekci od 19h vede Danka. Hanička se na vás těší za 14dní.

Zatím z neznameho duvodu plně nefunguje rezervační systém m, ale my cvičíme o106... Makáme na nápravě. Děkujeme za trpělivost. Vanda

Moc všechny zdravím. V pátek všechny motivujeme k výběhu na Poděbrady místo pilování, jelikož v pátek Kalokagathia drží svátek.
S pozdravem Vanda

Prosím vás, rozvrh pořád běží letní...a přihazují se postupně nové lekce... rozvrh je pořád ve rekonstrukci, tudíž neznamená, že ve čtvrtek a v neděli nic nebude... to znamená, že zatím lekce nejsou nastaveny k přihlášení. Našťouchat všechna ta data je fakt zdlouhavý proces a já cvičím a cvičím... tudíž nelze vše v jeden moment. Chystá se na vás plno nových lektorů, a tak vše domlouvám... a proto prostě v pondělí není ještě čtvrteční rozvrh, ale v tiskové podobě jej můžete vidět na webu a zítra přibude. Krásný den Vanda

Poslední prázdninové dny a sobotní lekce prázdná a nedělní též, kdy je nedostatek lektorů, a tak jsem si dovolila nedělní lekce, což se téměř nikdy neděje, zrušit. Všem se moc omlouvám a věřím, že to pochopíte a brzy nazacvičenou. Nový rozvrh už se chystá a máme plno nových lektorů.

Před rokem se nám to zalíbilo.... letos opakujeme---- týden pro vás i nás bez Kalokagathie.

Z důvodu nepřítomnosti Hanky jsou její lekce zrušeny.... ve čtvrtek náhradou s Vandou pilates

Omlouvame se za zruseni lekce... Pristi tyden o5 plne v provozu. Dekuji za pochopení.

Moc všechny zdravím!
0d 28.1. se mění začátek nedělní lekce pro všechny na 18:30 hodin a pro muže na 19:40hodin.

http://pilatesolomouc.webnode.cz/news/kdo-pracuje-na-sobe-nebude-chybet/

Dnes opravdu až v 19:00hodin... velká omluva šotek... chce asi abyste se rezervovali.

Víte, že občas vypisuji lekce zdarma pro členy... a na Štědrý den je taková lekce ... no, v tom všem shonu velká odměna. Tak neváhejte a přijďte se rozhýbat a nastavit tělo do pohody. Pro nečleny je lekce zvýhodněna oproti běžné ceně lekce za 90minut. Očekávejte protažení, posílení a relaxaci.
Všem moc mávám.

Jelikož nás čeká večírek...Tuto středu dopoledne si dovoluji zrušit lekci létání a protahování:-) a taktéž ruším dětský trénink a kurzovní lekce z důvodu nízké účasti.Děkuji za pochopení
Vanda

Od 2.10 - 8.10. bude rozvrh ještě o nějaké lekce ochuzen. Pomalý, ale jistý rozjezd pestrého rozvrhu. Děkujeme za pochopení. Tým Kalokagathie

Věřím, že si najdete jinou lekci... omlouvám se za její zrušení.. příště o5 normálně lekce proběhne. Děkuji za pochopení. Vanda

Moc děkuji za ochotu od Kačenky, že vezme dnešní mou lekci od 18:00hodin. V 19:30 hodin budu o5 na place a pánové těšte se!!

Dnes se vsichni rozhodli pro lekci v 7:50h a ja to vitam, aspon i ja vyrazim za snehem!

Od října 2016 platí nový ceník pro členy a nečleny.

Děkujeme za pochopení.

Tým Kalokagathia

Čtěte na: http://pilatesolomouc.webnode.cz/news/tak-jsem-to-udelala/

Pro zobrazení tohoto videa musíte být přihlášeným členem.

Poprosím všechny, kteří se chystají na lekci pro pokročilé, aby si doma vyzkoušeli, zda-li dokáží vyrolovat. Nezlobte se, ale já 15 let nestuduji soustavně pohyb, abych poté na lekcích pro pokročilé zůstala na stupni lektor pro začátečníky. Ano, umím lekci postavit, tak aby i těm začátečníkům, kteří omylem vpadli do lekce pro pokročilé, neublížila a pokročilí si spokojeně zacvičili. No, ano zacvičili, ale pilates má posouvat hranice dál...ano, pomalu, ale za to jistě. Nezlobte se, ale já nevložila veškerou svou energii do projektu, který se stane jen průměrným, protože já jsem až moc laskavá, soucitná,..... Buďte laskaví a socitní k sobě navzájem a vybírejte správně lekce. Lekce neoznačuji jen tak a těch pokročilých je vážně velmi málo. Děkuji, respektujte to, že chci pro vás všechny to nejlepší.
Vanda Lee

https://www.youtube.com/watch?v=DyHjAmMwl10&app=desktop

Pro zobrazení tohoto videa musíte být přihlášeným členem.

Rezervační systém byl vytvořen, aby vám usnadnil rezervaci na lekci ...stačí jen pár kliknutí třeba na chytrý telefon a místo je vaše za cenu, na kterou jste zvyklí. Od ledna jsme zdražili, ale jen těm, kteří přicházejí bez nahlášení.

http://pilatesolomouc.webnode.cz/sluzby/kurzy/

Vážení klienti, pokud rádi chodíte k nám na cvičení Pilates a chcete obdarovat vaše nejbližší, připravili jsme pro Vás možnost zakoupení Dárkových poukázek. Dárkové poukázky je možné zakoupit na recepci. Cenu dárkové poukázky si můžete určit sami.

NEVÁHEJTE A KUPUJTE!!!

Pilates Chuť začít: Lekce pro úplné nováčky, povedou vás krůček po krůčku k poznání vlastního těla.

Pilates Chuť Revitalizovat: Lekce v době oběda, v pohodovém tempu - vhodné pro všechny. Energii z nich budete čerpat celý den. Zvýhodněné ceny!

PILATES Chuť měnit: Lekce, na kterých rozebereme pohyb do detailu, abyste získali funkční tělo. Vaše tělo se harmonizuje a plně probudí.

PILATES Chuť makat: Lekce, které jsou více aerobně zaměřené, pro klienty s perfektním zdravotním stavem.

PILATES KALOKAGATHIE: Lekce pro pravidelné návštěvníky studia, kteří základy už znají a chtějí se dostat do hloubky. Modifikujeme a posunujeme naše hranice.

Vnímej své tělo: Lekce pro všechny, kteří chtějí vnímat své tělo a pohyb vedený zevnitř. Zbavíte se bolestí (nejen) zad, vylepšíte držení těla. Vč. řízené relaxace.

V případě, že budou pouze dvě osoby na lekci, lektor si vezme klienta na individuální 30 minutový trénink.
Děkujeme za pochopení
Kalokagathia

Žádáme všechny studenty o předložení studentského průkazu nebo jiného potvrzení o studiu.
Děkujeme za pochopení
Kalokagathia

Platba permanentek stravenkami možná s příplatkem.
Děkujeme za pochopení.
Kalokagathia

Na ranní hodiny v 7:00 hod a v 7:30 hod musí být klienti přihlášeni do 21:00 hod předešlého dne. Pokud nebude nikdo nahlášen v systému cvičitelka na lekci nepřijde.
Děkujeme za pochopení
Tým Kalokagathie

2.video

Pro zobrazení tohoto videa musíte být přihlášeným členem.

Pro členy první pokus

Pro zobrazení tohoto videa musíte být přihlášeným členem.